みんないろいろあるけれど、それでも頑張って生きているのにうつになってしまった...
Q. みんないろいろあるけれど、それでも頑張って生きているのにうつになってしまったわたしは弱い人間なのでしょうか？どうしたら強くなれますか？
A1. 私も同じような症状で悩んでいます。
弱い人間だと意識してそれを受け止めるのにとてもストレスが掛かります。
今日K-1を見ていて、健吾さんという選手が過去の成功とその後の挫折にたえきれず単身アメリカで修行を積ん、この試合の勝利を渇望している、とコメントしていました。
格闘技には詳しくはないですが、自分の弱さ受け止めて黙々と厳しい練習をこなし、次の一歩のためにこの試合での勝利を渇望してる姿勢が非常に胸に刺さりました。
私もまだ自分の病やこれからの不安にきっちり向き合ってません。
しかし、彼はあっさりKO負けをしてしまい、彼のこれからの苦悩を思うと泣けて来ました。
・詳しい訳ではないのですが…
どうしたら強くなれるか。私に取っても永遠の課題です。
毎日を感謝する事で、少しづつ変わっていければ…。
まず、自分の弱さをしっかり受け止めましょう。
私の頑張るので、あなたもあなたらしく日々に感謝しながら生活を送って下さいね。
A2. うつは病気なので、弱いも強いもありませんよ。
意思が弱いからとかって勘違いされるみたいですが、うつは強いと思っている人にでも、誰にでもかかってしまう病気です。
以前私も心療内科にかよって処方を受けていました。
まずは病気を治してから、考えましょう☆
私は力まずに、頑張らないと自分自信に言い聞かせてました。
A3. 強くなることがそんなにいいことですか?自分がナットクできる人生にしましょう!
A4. 「リチャード・カールソンの楽天主義セラピー」
という本を読んでみて下さい.。o○私の人生をひっくり返した本です。
きっとご自分が「弱い人間」なのではなく、
単に「考えすぎてしまう人間」なんだということに気付かれると思います。
気が向いたら読んでみて下さい(^-^)
誰しも弱い時と強い時があるんだよ.。o○
大丈夫！！
決して「弱い人間」という訳じゃないから安心してね。
A5. 鬱って病気なんですか？
世間では、その様ですが、
私は、そう思っていませんよ
人の心が解かり、人に優しい人だと思っていますよ。むしろ、周りに無神経な人が多いかもしれませんよ。社会の構図に捕われず、自由に生活して見ては、どうですか？
春ですから、旅行したり、学生時代の友達と会って気分転換して見るのも良いですよ。人生そのくりかえしですよ。
A6. 強い人間なんて、そもそもいない。
みんな 強くなりたいと願い生きている。
ただ 生きているという現実だけで あなたは強いよ！！
生きている！悩んでも生きている。
それが 強さだ。
A7. 私はうつで通院しています。
うつになる人は、質問者が言われる通り、虚弱な人間だと思います。
ただ、弱いと言っても少々意味合いが違い、性格等々で、ストレスの感受を受け易いのだと思います。
＝強くなるには、ストレスを排除するか、ストレスに強くなる人間になる事です。
ただ、生まれ持った性格が絡んで来ますので、一朝一夕には行かないと思います。
とにかく、強くなる前に、病気の改善を最優先に考えて、強くなるのは、その次にしたらどうですか？先ずは、身体をいたわってやる事ですよ！
A1. 私も同じような症状で悩んでいます。
弱い人間だと意識してそれを受け止めるのにとてもストレスが掛かります。
今日K-1を見ていて、健吾さんという選手が過去の成功とその後の挫折にたえきれず単身アメリカで修行を積ん、この試合の勝利を渇望している、とコメントしていました。
格闘技には詳しくはないですが、自分の弱さ受け止めて黙々と厳しい練習をこなし、次の一歩のためにこの試合での勝利を渇望してる姿勢が非常に胸に刺さりました。
私もまだ自分の病やこれからの不安にきっちり向き合ってません。
しかし、彼はあっさりKO負けをしてしまい、彼のこれからの苦悩を思うと泣けて来ました。
・詳しい訳ではないのですが…
どうしたら強くなれるか。私に取っても永遠の課題です。
毎日を感謝する事で、少しづつ変わっていければ…。
まず、自分の弱さをしっかり受け止めましょう。
私の頑張るので、あなたもあなたらしく日々に感謝しながら生活を送って下さいね。
A2. うつは病気なので、弱いも強いもありませんよ。
意思が弱いからとかって勘違いされるみたいですが、うつは強いと思っている人にでも、誰にでもかかってしまう病気です。
以前私も心療内科にかよって処方を受けていました。
まずは病気を治してから、考えましょう☆
私は力まずに、頑張らないと自分自信に言い聞かせてました。
A3. 強くなることがそんなにいいことですか?自分がナットクできる人生にしましょう!
A4. 「リチャード・カールソンの楽天主義セラピー」
という本を読んでみて下さい.。o○私の人生をひっくり返した本です。
きっとご自分が「弱い人間」なのではなく、
単に「考えすぎてしまう人間」なんだということに気付かれると思います。
気が向いたら読んでみて下さい(^-^)
誰しも弱い時と強い時があるんだよ.。o○
大丈夫！！
決して「弱い人間」という訳じゃないから安心してね。
A5. 鬱って病気なんですか？
世間では、その様ですが、
私は、そう思っていませんよ
人の心が解かり、人に優しい人だと思っていますよ。むしろ、周りに無神経な人が多いかもしれませんよ。社会の構図に捕われず、自由に生活して見ては、どうですか？
春ですから、旅行したり、学生時代の友達と会って気分転換して見るのも良いですよ。人生そのくりかえしですよ。
A6. 強い人間なんて、そもそもいない。
みんな 強くなりたいと願い生きている。
ただ 生きているという現実だけで あなたは強いよ！！
生きている！悩んでも生きている。
それが 強さだ。
A7. 私はうつで通院しています。
うつになる人は、質問者が言われる通り、虚弱な人間だと思います。
ただ、弱いと言っても少々意味合いが違い、性格等々で、ストレスの感受を受け易いのだと思います。
＝強くなるには、ストレスを排除するか、ストレスに強くなる人間になる事です。
ただ、生まれ持った性格が絡んで来ますので、一朝一夕には行かないと思います。
とにかく、強くなる前に、病気の改善を最優先に考えて、強くなるのは、その次にしたらどうですか？先ずは、身体をいたわってやる事ですよ！